輕/中量級LA SPORTIVA LYCAN越野跑鞋四川秦嶺實測

山野 │ 裝備

撰文/左承偉．攝影/左承偉/李嘉亮

2018/12/13發表，已被閱讀9,372次

近六、七年來，野跑活動已在年輕一代的戶外愛好者中漸漸展開，雖然比起路跑來說，還是小眾運動，但風氣已逐漸打開，尤其當初有些進口業者大力推動野跑時，筆者就曾說：「野跑在臺灣絕對是小眾運動，但它能發展成兩個方向，即年輕戶外愛好者，尤其是偏好登山健行者的體能與肌群反應訓練活動；另一方面，則是中年齡層當作山區輕量快速健走的休憩或健身活動。」

以筆者來說，除非是郊山健行，其實想爬山都必須騰出時間，但偏偏現在的年紀，家庭與工作讓人難有相對長的假期，所以在體能訓練上，除了在家做些基本體能外，就只剩下河濱公園路跑。不過事實上，路跑雖能提供基本的心肺、腿部肌力訓練，卻是相對單調的運動方式，因此透過郊山快速健走，甚至偶爾小跑步、跳耀等動作，增進自己的反應與腿部少用肌群的肌力，這時野跑鞋就相當重要了！

透過在荒野以競走或是慢跑的速度運動，將可以鍛鍊比一般路跑更多的肌群。

往輕量野跑拓展的LA SPORTIVA LYCAN

以往LA SPORTIVA都以登山鞋、岩區健行鞋出名，但這類戶外用鞋除非有特定需求，否則平常穿著並不適合，因為鞋身、中底與大底都比較硬，整體的自重較重，所以套句俗話「那是大場面」時穿的。

可是這雙LYCAN越野跑鞋就不一樣了！它最明顯就是一整個輕量化，但又不是那種輕飄飄的軟系鞋，因為過軟的鞋，除了對身體的承載力較差，容易在長時間或稍為揹負重量穿著走動後，出現足弓不適的感覺。這種足弓不適，便代表鞋子的中底太軟、大底太薄，所以對足弓的支持力較差。

但這問題在LYCAN上並沒有發現，這次測試筆者從踏出家門開始，一路上機場、高鐵、山村、山徑健行都穿著，又因為要拍攝的緣故，一個防水揹包拉拉雜雜至少10公斤，就這樣每天在山徑來回走8公里，天氣好時則差不多14公里，一路上有水泥路、土路、倒木、木板吊橋、花崗岩、落葉，可謂是大部分地形都會碰到，也算是相當紮實的一次實際測試。

LYCAN色調走的是黑色搭配鮮豔的黃藍對比色。

左；從正面觀察，大底延伸到鞋頭，除了增加抓地力，也保護腳趾。右；從後面觀察，LYCAN是屬於後高前低的鞋款。

最佳的兩個要點—抓地力

LYCAN最大特色是抓地力相當不錯！以目前La Sportiva的越野跑鞋所使用的大底來說，均為他們自家的大底橡膠技術：Frixion。Frixion橡膠又根據抓地力與靈活度的機能，由大底上的X字母的顏色區分為幾個不同等級，其中Lycan的大底是採用的是Frixion Blue，這是屬於抓地力與靈活度中等偏上的等級。

此外，從構造上來說，由於中底與大底不硬，且大底不厚，使得腳掌受到地形變化而自然產生的彎曲角度較大，所以比較能符合地形變化，這無疑增加了鞋面與地面的接觸面積，反映在抓地力時，大部份地形都不錯。再者，它的鞋齒深度是3.5~4mm，就一般野跑環境而言算是恰到好處，應用在一般郊山健行快走也相當理想。不過需要注意的是，由於它的鞋齒並不算深，所以較技術型的地形，如碎石坡面、潮濕的黃壤或紅壤等，仍會有抓地力降低的問題。

LYCAN的大底鞋齒深度屬於中等。

大底有藍色X的，屬於抓地力與靈活度中上的款式。

LYCAN在一般的土徑上抓地力相當不錯！

最佳的兩個要點—輕量舒適

對有野跑經驗的人來說，LYCAN這雙鞋屬於中~輕量鞋款，而要是偏好爬山健行的人，這絕對是輕量化鞋款。不管怎麼說，在鞋子本身的自重，它的8號鞋，單隻重量為255g，因此定義為輕量款。

既然在型制上LYCAN屬於輕量鞋款，所以鞋身一定會採用較輕量的材料，這款材料就是「微纖維」(Micro Fiber)。就實際穿著感受，其鞋身包覆性相當不錯，雖然質地柔軟，但鞋身仍保有一定厚度，可減少萬一受到岩石、樹枝等雜物的割傷與穿刺。不過在實際連續試穿6天的經驗來看，為了求舒適度而選擇較軟的材質，多少會在連續穿著後鞋面有明顯的使用凹痕。

微纖維製作的鞋身在實際穿著還有另一個好處，那就是透氣度相當不錯，這對快速健走或野跑，比較能散去汗氣，自然就不會讓足部悶熱。不過需要注意的是，LYCAN野跑鞋並沒有任何防水機能，所以在享受透氣性良好的狀況下，一旦下雨或誤踩水坑，鞋身便會濡濕。

從正上方看，鞋身多採用透氣不錯的材質。

其他細節的體驗與設計

LYCAN野跑鞋在外型上是走比較搶眼的色彩，算是比較屬於運動風的設計。楦頭部分相信讀者一定很關心，因為多數歐美品牌常採用窄楦頭，也就是細長腳的人穿著，但LYCAN卻走中/寬的楦頭，如此一來除非你是超級大平板腳，一般臺灣的寬腳掌還是沒有問題的。

另外在鞋筒方面，為了符合野跑鞋腳掌必須靈活的需求，所以採取低鞋筒設計，這樣讓腳踝的活動上更靈活，但必須注意的是，如果您偏好穿著中高筒鞋，或是常有不自覺扭到腳踝的問題，那穿著LYCAN就必須要小心一些，尤其不要一開始就到濕滑的山徑進行活動，而是等到習慣鞋子的包覆性與抓地力後，再選擇較野外的場域，以及增加場域的技術難度，這樣才能確保使用上的安全。