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輕/中量級La Sportiva Lycan越野跑鞋四川秦嶺實測輕/中量級LA SPORTIVA LYCAN越野跑鞋四川秦嶺實測

輕/中量級La Sportiva Lycan越野跑鞋四川秦嶺實測輕/中量級LA SPORTIVA LYCAN越野跑鞋四川秦嶺實測
撰文/左承偉.攝影/左承偉/李嘉亮
2018/12/13發表,已被閱讀1,496次

近六、七年來,野跑活動已在年輕一代的戶外愛好者中漸漸展開,雖然比起路跑來說,還是小眾運動,但風氣已逐漸打開,尤其當初有些進口業者大力推動野跑時,筆者就曾說:「野跑在臺灣絕對是小眾運動,但它能發展成兩個方向,即年輕戶外愛好者,尤其是偏好登山健行者的體能與肌群反應訓練活動;另一方面,則是中年齡層當作山區輕量快速健走的休憩或健身活動。」

以筆者來說,除非是郊山健行,其實想爬山都必須騰出時間,但偏偏現在的年紀,家庭與工作讓人難有相對長的假期,所以在體能訓練上,除了在家做些基本體能外,就只剩下河濱公園路跑。不過事實上,路跑雖能提供基本的心肺、腿部肌力訓練,卻是相對單調的運動方式,因此透過郊山快速健走,甚至偶爾小跑步、跳耀等動作,增進自己的反應與腿部少用肌群的肌力,這時野跑鞋就相當重要了!

透過在荒野以競走或是慢跑的速度運動,將可以鍛鍊比一般路跑更多的肌群。

往輕量野跑拓展的LA SPORTIVA LYCAN

以往LA SPORTIVA都以登山鞋、岩區健行鞋出名,但這類戶外用鞋除非有特定需求,否則平常穿著並不適合,因為鞋身、中底與大底都比較硬,整體的自重較重,所以套句俗話「那是大場面」時穿的。

可是這雙LYCAN越野跑鞋就不一樣了!它最明顯就是一整個輕量化,但又不是那種輕飄飄的軟系鞋,因為過軟的鞋,除了對身體的承載力較差,容易在長時間或稍為揹負重量穿著走動後,出現足弓不適的感覺。這種足弓不適,便代表鞋子的中底太軟、大底太薄,所以對足弓的支持力較差。

但這問題在LYCAN上並沒有發現,這次測試筆者從踏出家門開始,一路上機場、高鐵、山村、山徑健行都穿著,又因為要拍攝的緣故,一個防水揹包拉拉雜雜至少10公斤,就這樣每天在山徑來回走8公里,天氣好時則差不多14公里,一路上有水泥路、土路、倒木、木板吊橋、花崗岩、落葉,可謂是大部分地形都會碰到,也算是相當紮實的一次實際測試。

LYCAN色調走的是黑色搭配鮮豔的黃藍對比色。
左;從正面觀察,大底延伸到鞋頭,除了增加抓地力,也保護腳趾。右;從後面觀察,LYCAN是屬於後高前低的鞋款。

最佳的兩個要點—抓地力

LYCAN最大特色是抓地力相當不錯! 以目前La Sportiva的越野跑鞋所使用的大底來說,均為他們自家的大底橡膠技術:Frixion。Frixion橡膠又根據抓地力與靈活度的機能,由大底上的X字母的顏色區分為幾個不同等級,其中Lycan的大底是採用的是Frixion Blue,這是屬於抓地力與靈活度中等偏上的等級。

此外,從構造上來說,由於中底與大底不硬,且大底不厚,使得腳掌受到地形變化而自然產生的彎曲角度較大,所以比較能符合地形變化,這無疑增加了鞋面與地面的接觸面積,反映在抓地力時,大部份地形都不錯。再者,它的鞋齒深度是3.5~4mm,就一般野跑環境而言算是恰到好處,應用在一般郊山健行快走也相當理想。不過需要注意的是,由於它的鞋齒並不算深,所以較技術型的地形,如碎石坡面、潮濕的黃壤或紅壤等,仍會有抓地力降低的問題。

LYCAN的大底鞋齒深度屬於中等。
大底有藍色X的,屬於抓地力與靈活度中上的款式。
LYCAN在一般的土徑上抓地力相當不錯!

最佳的兩個要點—輕量舒適

對有野跑經驗的人來說,LYCAN這雙鞋屬於中~輕量鞋款,而要是偏好爬山健行的人,這絕對是輕量化鞋款。不管怎麼說,在鞋子本身的自重,它的8號鞋,單隻重量為255g,因此定義為輕量款。

既然在型制上LYCAN屬於輕量鞋款,所以鞋身一定會採用較輕量的材料,這款材料就是「微纖維」(Micro Fiber)。就實際穿著感受,其鞋身包覆性相當不錯,雖然質地柔軟,但鞋身仍保有一定厚度,可減少萬一受到岩石、樹枝等雜物的割傷與穿刺。不過在實際連續試穿6天的經驗來看,為了求舒適度而選擇較軟的材質,多少會在連續穿著後鞋面有明顯的使用凹痕。

微纖維製作的鞋身在實際穿著還有另一個好處,那就是透氣度相當不錯,這對快速健走或野跑,比較能散去汗氣,自然就不會讓足部悶熱。不過需要注意的是,LYCAN野跑鞋並沒有任何防水機能,所以在享受透氣性良好的狀況下,一旦下雨或誤踩水坑,鞋身便會濡濕。

從正上方看,鞋身多採用透氣不錯的材質。

其他細節的體驗與設計

LYCAN野跑鞋在外型上是走比較搶眼的色彩,算是比較屬於運動風的設計。楦頭部分相信讀者一定很關心,因為多數歐美品牌常採用窄楦頭,也就是細長腳的人穿著,但LYCAN卻走中/寬的楦頭,如此一來除非你是超級大平板腳,一般臺灣的寬腳掌還是沒有問題的。

另外在鞋筒方面,為了符合野跑鞋腳掌必須靈活的需求,所以採取低鞋筒設計,這樣讓腳踝的活動上更靈活,但必須注意的是,如果您偏好穿著中高筒鞋,或是常有不自覺扭到腳踝的問題,那穿著LYCAN就必須要小心一些,尤其不要一開始就到濕滑的山徑進行活動,而是等到習慣鞋子的包覆性與抓地力後,再選擇較野外的場域,以及增加場域的技術難度,這樣才能確保使用上的安全。

鞋筒的厚度恰到好處,舒適性頗佳!
LYCAN在實測後的包覆性相當好。

LYCAN的運用層面與範疇

如同開頭第一段所說,野跑活動在臺灣本來就屬於一種小眾活動,但隨著越來越多人重視自己的健康,從事戶外活動甚至是規律的戶外運動也都逐漸成為常態。因此如果您是為了鍛鍊自己在腿部、足部肌群,讓自己在崎嶇山徑上能夠快速且穩健行走的話,選擇野跑鞋定期前往郊山進行快走或野跑,是相當好的自我訓練。

當然,既然能負荷野跑時的衝擊力,對於郊山、淺山的半日或一日健走,LYCAN也是相當適合的。尤其在您可以尋找到離開人工步道與階梯時,應該更能感受LYCAN的抓地力與舒適性。讓它作為您平日自我訓練、快速健走,或是野跑的最佳裝備

LYCAN這雙鞋不僅適合野跑,也很適合輕健行。

整體評價

總體平均:3.83★
路面回饋感:★★★★
透氣性:★★★★
包覆性:★★★★
抓地力:★★★☆
材質與設計:★★★★
價格友善度:★★★☆

備註:★一顆星;☆半顆星;滿分5顆星

LA SPORTIVA LYCAN越野跑鞋基本資料

鞋身:微纖維(Micro Fiber) 布料
中底:EVA吸震材質。
大底:LA SPORTIVA獨家Frixion橡膠
重量:255g/隻(單隻美規8號計)
定價:3,980元。