Merrell裸足FLUX GLOVE SPORT路跑鞋實測

山野 │ 裝備

撰文/費工信．攝影/費工信

2012/12/11發表，已被閱讀32,652次

裸足-跑鞋的新趨勢

跑鞋在運動鞋款的種類當中，就有如跑車在汽車的分類。由於慢跑是最容易被人接受的運動之一，加上入門的門檻低，以及穿著者的人數眾多，跑鞋的設計更新一直都是運動鞋款中最頻繁的一種。從最早強調支撐、平衡感、到近幾年的避震性、透氣度、以及輕量化，跑鞋似乎都是運動鞋款的火車頭。

這幾年在強調回歸人體基礎生理功能的大旗下，以接近赤腳路感的「裸足」設計鞋款就成了新一波的慢跑鞋設計趨勢，各家大廠也陸續的推出了裸足跑鞋。這次，就讓我們把這雙Merrell新推出的Barefoot，不但實際測試，還搶先帶到日本的箱根來趟實地跑山，來一探裸足跑鞋的箇中奧妙。

Merrell今年的秋冬新款裸足(Barefoot)路跑鞋FLUX GLOVE SPORT系列。

左：足弓的弧度模仿人體腳掌。右：強調透氣與輕量化的織面。

輕量化的新境界

這個角度看過去，就知道整雙鞋的輕巧。

看到這雙鞋的第一印象，其實乍看與一般跑鞋沒有明顯差異，勉強要說不過就是楦頭比一般的要寬了些，其餘的除了鮮豔的色彩外根本沒有什麼不同之處。不過實際一拿上手，這雙鞋與一般跑鞋的差異性馬上分曉。由於要創造赤腳跑步的路感，裸足跑鞋的最大特徵就是幾乎薄如蟬翼的鞋底。省下一般強調避震與支撐的鞋中底與內底，整雙鞋子的重量只有可怕的200克不到。這種幾乎不到一份蘋果日報周末版重量的鞋，可能是過去高唱輕量化的許多廠牌所沒想過的發展。

強調裸足感的鞋體設計

既然取名是Barefoot，那就表示這雙鞋子是專門為創造赤腳跑步的路感所設計，鞋身的各項設計也都是為了讓跑者可以模擬不穿鞋時的足感與路感。首先就是鞋底的薄度，拿掉了避震與支撐結構，整個鞋底只有不可思議的3mm，腳掌放入的時候連地面上細小的凹凸都感覺的到。另外就是那看起來寬大的旋頭，完全符合人體的腳掌形狀，讓五根腳趾頭可以徹底的在地面上伸展。

鞋底的設計也是模擬腳掌的結構，大拇指與拇指球的部位還特別加上了強化抓地力的結構，忠實的模仿赤腳跑步時的人體腳步做動。

強化腳跟支撐的織帶(斜的黑色部份)。

左：與拇指及腳掌相同的鞋底設計。右：鞋底的細部結構。

實際路跑

實際穿上這雙Barefoot，輕量化的後果是讓腳掌幾乎感覺不到任何的負擔，符合腳趾做動的寬大楦頭也讓整個腳掌感覺不到任何的拘束感。第一腳跑在路面上，馬上就能感受到裸足感的威力，薄又柔軟的鞋底讓腳掌很自然的以腳尖開始著地施力，隨之而來的就是以往以腳跟著地跑步不太用到的小腿肌開始如活塞般鼓動，整雙腿的肌肉運用與以往慢跑感覺完全不同。

VIBRAM的黃金大底雖然薄，但是耐用度讓人放心。

這次慢跑的路線，是由箱根山腰的強羅，一路跑上接近山頂的大湧谷，海拔從553公尺一路在短短的數公里內陡上到接近1000公尺，基本上是屬於「牆壁」級的陡峭路線。

一出發的當下，陡峭的路面的確讓跑慣平地的雙腿有著很大的負擔。不過因為赤腳跑步會自然使用到大部分的小腿腓腸肌與大腿後部的半腱肌與臀部的股二頭肌，這些肌肉本來就是人體爬坡時會使用的部位，陡峭的山路跑起來反而沒有想像中的痛苦。同時由於鞋面與地面的接觸面積配合著腳掌的動作，抓地力反而會比一般的慢跑鞋來的大，無形之中也間接幫助了上坡時候的跑步運動。雖然陡上了將近400公尺，但是慢慢的跑來也相當的能讓人忍受。

另外讓人不得不提的就是，Barefoot的輕量化與高度透氣性，在跑上一段時間之後，會讓你幾乎忘了有這雙鞋子的存在。除非你低頭看，否則幾乎會以為你是光著腳在柔軟的操場上跑步。這種幾乎不會帶給腳步負擔的特性，在夏季炎熱的台灣可能會更加的凸顯。

除了慢跑外，其實Barefoot在一般的步行上也相當的適合，尤其是城市中的休閒散步，輕量化與舒適的路感對腳掌的負擔非常少，長距離的行走更是舒適。唯一的缺點就是雨天時的抓地力不足，對於濕滑地面可能要多加的留意。